Sempre peça para alguém ficar atrás do aparelho enquanto você faz o supino para o caso de a barra escorregar ou ficar pesada demais.
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Ce qu’on en pense : Ces haltères ciblent principalement les pratiquants réguliers de musculation à la recherche d’un produit bon marché mais aussi de bonne qualité. Ici tout va à l’essentiel : Les poids sont sans fioritures et montent jusque 15 kg.
Dentre esses exercícios existem dois que passaram a ser amplamente utilizados para treinar a musculatura de peitoral maior.
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